Vicks लगाकर चुटकियों में कम करें बैली फैट, जान लें लगाने का सही तरीका

New Delhi: सर्दी आते ही सबसे पहले घरो में आती है Vicks की डिब्बियां। थोड़ी सी भी सर्दी खांसी हुई और तुरंत Vicks लगाना शुरू कर दिया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इस Vicks का ये डिब्बा ना सिर्फ Winters में आपको सर्दी जुखाम से ही बचाता है बल्कि और भी कई तरीकों से आपकी मदद करता है। जैसे कि आपका वजन कम करने के लिए। Vicks सबसे ज्यादा उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो लोग अपना वजन कम करने के लिए दिन रात मेहनत करते हैं और जिसका परिणाम कुछ नहीं मिलता है।

हम आपको एक आसान सा उपाय बता रहे हैं जिसे अपनाकर आप पल भर में ही अपने मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं। belly fat को कम करने के लिए आपको जरूरत है Vicks vaporub की। अपना फैट खत्म करने के लिए Vicks और सरसों के तेल का इस्तेमाल करें। सरसों हमारे शरीर को गर्म करने के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। वहीं Vicks में Menthol और कपूर होता है जिससे सर्दी में राहत तो मिलती ही है साथ ही शरीर का एक्सट्रा फैट भी कम होता है।

vicks for reducing belly fat

तो सबसे पहले एक कटोरी में सरसों का तेल और एक चम्मच विक्स को मिक्स कर पेस्ट बनाएं। इसके बाद जब आप एक्सरसाइज करने जा रहे हों तो उससे पहले इस पेस्ट को लगाएं फिर Cling wrap से लपेट लें। इससे एक्सरसाइज करने पर आपके टमी से जल्दी चर्बी कम होगी। लगातार एक हफ्ते तक ऐसा करने से आप 1 इंच तक चर्बी को कम कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि आप ये आजमाने से पहले एक बार किसी डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

The post Vicks लगाकर चुटकियों में कम करें बैली फैट, जान लें लगाने का सही तरीका appeared first on Live Health.