ग्रीन टी को छोड़ कर अब पीएं रेड टी, स्वाद के साथ सेहत को दें कई बड़े फायदे

New Delhi: हर कोई अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय से करते हैं। कई लोग तो बिना चाट की कप के बेड से भी नहीं उठते हैं। कई लोग अपनी हेल्थ का ध्यान रखते हुए Green tea पीते हैं तो कोई अदरक की चाय पीना ज्यादा पसंद करता है। लेकिन आज हम जिस चाय के बारे में बताने जा रहे हैं उसके बारे में कम लोग ही जानते होंगे।

आज हम बताने जा रहे हैं Red Tea के बारे में और उससे होने वाले फायदों के बारे में। रेड टी भी greentea की जैसी ही होती हैं, लेकिन ये स्वाद में कड़वी नहीं होती है। कई लोगों को green Tea बहुत ही ज्यादा कड़वी लगती है। लेकिन रेड टी कड़वी नहीं होती है।

red tea

Red tea अनार से बनाई जाती है। अनार सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, ते इससे बनने वाली red Tea भी शरीर के लिए फायदेमंद होती है। अनार में Anti-oxidant, Vitamin A,C, E मौजूद होते हैं। ये शरीर में Iron की कमी दूर करता है और एनीमिया जैसी बिमारियों को भी दूर करता है। जानें कैसे बनाई जाती है Read tea।

इसके लिए आपको चाहिए अनार और चीनी। सबसे पहले 2-3 कप अनार के बीज ले। अब इन्हें चीनी के साथ ग्राइंडर के साथ पी लें। आप चाहें को चीनी के जगह शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। अब इस पेस्ट को किसी जार में भर कर फ्रिड में रख लें जिससे बार-बार आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। अब चाय बनाने के लिए एक कप पानी उबालें और उसमें 2 चम्मच ये पेस्ट डालें। अब तैयार है आपकी चाय।

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