प्रेगनेंसी ही नहीं Period मिस होने के हो सकते हैं तनाव,थायराइड जैसे कारण,जानें क्या है आपकी वजह

New Delhi: हमेशा महिलाओं में period मिस होने के पीछे प्रेग्नेंसी को एक कारण माना जाता है। लेकिन ऐसा हर बार जरूरी नहीं है। कई बार periods मिस होने के पीछे या फिर उनमें अनियमितता के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे की सही तरीके से खाना नहीं खाना, प्रोपर डाइट नहीं लेना, या फिर स्मोकिंग जैसी आदतें। तो चलिए जानते हैं ऐसे कौन से कारण हैं जिससे आपको भी पीरियड्स में अनियमितता या फिर periods मिस होने की शिकायत है।

जिन लोगों को thyroid की शिकायत है उनमें ये परेशानी ज्यादा देखने को मिलती है। थायरॉइड, Hormones का उत्पादन करता है जो शरीर की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, और अगर इसका संतुलन बिगड़ जाए तो Periods मिस हो सकते हैं।

periods missing

आज कल के लोगों की बदलती lifestyle और खान-पीने के तरीके में बदलाव का असर जिंदगी पर बहुत पड़ता है। जिससे Stress और Depression होना आम बात हैं। अक्सर बहुत ज्‍यादा स्‍ट्रेस लेती हैं तो बॉडी में ऐसे हार्मोन्‍स रिलीज होने लगते हैं, जिससे periods अनियमित होने लगते हैं। इसलिए जरूरी है कि महिलाएं कम से कम स्ट्रेस लें, साथ ही अपनी डाइट भी ध्यान रखें।

अगर आपको पहले से ही किसी बात की परेशानी है या किसी चीज की दवा खा रहें हैं तो इसका असर आपके periods पर पड़ता है। कई बार दवाईयों का असर हमारे periods पर पड़ता है और उसकी डेट्स आगे पीछे हो जाती है। क्योंकि दवाइयों में ऐसे तत्‍व होते हैं जो सीधे आपके hormones पर असर डालते हैं।

अगर आप Night Shift करती हैं या सही तरीके से नहीं सोती हैं। या फिर प्रोपर नींद नहीं लेने के कई कारण हो सकते हैं। इसका असर भी आपके periods पर पड़ते हैं।

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