जामुन खाने से शरीर को मिलते हैं 25 फायदे, डायबिटीज के रोगी इस तरह लेंगे तो खत्म होगी बिमारी

New Delhi: Blackberry एक ऐसा फल है जो हर किसी को पसंद आता है। ये खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट होता है। कुछ लोग इसमें काला नमक मिला कर खाते हैं तो कोई इस फल को ऐसे ही साबूत खाते हैं। ये खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें कई ऐसे गुण मौजूद होते है, जो शरीर को कई तरह की पौष्टिकता देते हैं। जिनसे शरीर की कई सारी कमियां पूरी होती हैं।

इससे पेट और पाचन क्रिया सही रहती है। इसे खाने से पेट की हर बिमारी दूर रहती है। Blackberry daibetes के रोगियों के लिए रामबाण इलाज माना जाता है। इसके लिए जामुन के बीज सुखाकर पीस लें। इस पाउडर को खाने से daibetes में काफी फायदा होता है। इसके अलावा इसमें कई ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो कैंसर का भी इलाज के लिए फायदेमंद होता है।

blackberry

जिन लोगों को पथरी की बिमारी है उन्के लिए भी Blackberry खाना बहुत फायगेमंद होता है। इसके लिए इसके बीज को बारीक पीसकर पानी या दही के साथ लेना चाहिए। दस्त में जामुन और काला नमक मिला कर खाने से राहत मिलती है। Blackberry के बीज का मंजन बना कर दांतों और मसूड़ो पर रगड़ने से इनसे जुड़ी समस्या दूर होती है। साथ ही दांत और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।

Blackberry सेहत के साथ-साथ चेहरे के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं। जिन लोगों के चेहरे पर दाग या pimples हैं वो लोग Blackberry  के बीच को सुखाकर पेस्ट बना लें। और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, अब इस पेस्ट को कम से कम आधे घंटे अपने चेहरे पर लगा रहने  दें। आधे घंटे बाद पानी से मुंह धो लें इससे आपका चेहरा निखरा और खिला हुआ नजर आएगा। Blackberry खाते वक्त कुछ बातों का खास ध्यान देना भी बहुत जरूरी है। जैसे जामुन खाना खाने के बाद खाएं। इसे से दो घंटे पहले या बाद तक तक दूध नहीं पिएं। दो घंटे के बाद ही दूध पिएं।

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