कहीं आप भी तो नहीं हो रहे इमोशनल अत्याचार का शिकार

कहीं आप भी तो नहीं हो रहे इमोशनल अत्याचार का शिकार

By: Adill Malik
August 11, 20:08
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New Delhi : मानसिक तौर पर किसी व्यक्ति से बार-बार बुरा बर्ताव करना भी एक तरह से मनोवैज्ञानिक प्रताड़ना है जिससे कोई व्यक्ति पूरी तरह से बर्बाद हो सकता है।

यह एक तरह का भावुक युद्ध है जिसमें आपकी अपने पार्टनर से कोई बड़ी लड़ाई नहीं होती और ना ही वह आपके प्रति किसी तरह का गैर जिम्मेदार व्यवहार करता है। लेकिन अगर आप भी अपने रिश्ते में किसी तरह के स्ट्रेस में हैं तो इन संकेतों को समझें। हो सकता है आप भी किसी तरह के इमोशनल अत्याचार से गुजर रही हों-

1. हर वक्त हतोत्साहित करना

क्या आपका पार्टनर भी हर वक्त आपको हतोत्साहित करता रहता है। जब आपको उनके सपॉर्ट की जरूरत होती है तो क्या वह आपकी उपेक्षा करता है और आपके बारे में नेगेटिव बातें करता है। तो सावधान हो जाइए... एक रिश्ता सामान्य तभी माना जाता है जब पति-पत्नी दोनों ही एक दूसरे का उत्साह बढ़ाते हैं और एक दूसरे की उपलब्धियों से खुश होते हैं।

2. निरंतर आलोचना करना

क्या आपका पार्टनर हर वक्त आपकी आलोचना करता है। फिर चाहे आपके कपड़े हों, वजन या फिर व्यवहार। क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपके बनाए खाने की बाकी लोग तारीफ कर रहे हों और आपका पार्टनर व्यंगात्मक कमेंट कर सबके सामने आपको नीचा दिखाने की कोशिश करे। और ऐसा एक बार नहीं, कई बार हुआ हो। अगर आपके पार्टनर की आदत है हर वक्त आपका अपमान करने की तो वह कभी नहीं चाहेगा कि आपमें आत्मविश्वास जगे और आप अपने बारे में पॉजिटिव सोचें।

3. उदासीन और संवेदनहीन

क्या आप अपनी समस्याएं लेकर अपने पति या बॉयफ्रेंड के पास जाने में सिर्फ इसलिए हिचकती हैं क्योंकि वह आपकी बातों पर ध्यान नहीं देते। कोई भी व्यक्ति किसी रिश्ते में सिर्फ इसलिए बंधता है क्योंकि उसे किसी ऐसे शख्स की जरूरत होती है जो उसे समझे और उसकी बातों पर सहानुभूति जताए। लेकिन अगर आपका पार्टनर, आपकी जरूरत के वक्त आपके पास नहीं है तो आपको उस रिश्ते से निकलकर आगे बढ़ने की जरूरत है।

4. संघर्ष और कलह

नॉर्मल कपल्स के बीच लड़ाई आम बात है। लेकिन एक अपमानजनक रिश्ते में लड़ाई ही प्रबल हो जाती है क्योंकि आपका पार्टनर मामले को सुलझाने में कोई दिलचस्पी नहीं लेता। वह हमेशा लड़ाई करने के लिए तैयार रहता है क्योंकि वह आपको नाखुश देखना चाहता है। इस तरह के रिश्ते में कई बार आप अवसाद किसी स्थिति में चले जाते हैं।

5. गलती ढूंढना

क्या अपने रिश्ते में आप हमेशा खुद को बैकफुट पर देखती हैं? क्या हर गलत चीज के लिए हमेशा आपको ही जिम्मेदार ठहराया जाता है। क्या आपकी हर बात में आपका पार्टनर गलती ढूंढता है तो इस तरह के रिश्ते में आप कभी खुश नहीं रह सकतीं।

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