PM Modi बोले- कोरोना श्वसन तंत्र पर अटैक करता है, प्राणायाम इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा

New Delhi : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर लद्दाख में आईटीबीपी के जवानों ने योग किया। 18 हजार फुट की ऊंचाई पर जवानों द्वारा किये गये योग के दौरान तापमान शून्य डिग्री सेल्सियस से कम था। उत्तराखंड के बद्रीनाथ के नजदीक वसुंधरा ग्लेशियर पर 14 हजार फुट की ऊंचाई पर भी आईटीबीपी के जवानों ने योग किया। इस दौरान जवानों के बीच सोशल डिस्टेंसिंग भी देखी गई। दुनियाभर में आज छठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार सुबह कहा – इस बार यह दिन फैमिली बॉन्डिंग को बढ़ाने का दिन है। कोरोना काल में सेहत के लिये योग को करना चाहिये।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा- बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं, तो पूरे घर में एक ऊर्जा का संचार होता है। इसलिए इस बार का योग दिवस, भावनात्मक योग का भी दिन है। हमारी फैमिली बॉन्डिंग को भी बढ़ाने का दिन है। कोरोना वायरस संकट की वजह से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज बिना लोगों के बड़े जमावड़े के डिजिटल मीडिया मंचों पर मनाया जा रहा है। इस साल की योग दिवस की थीम ‘घर पर योग और परिवार के साथ योग’ है।

प्रधानमंत्री मोदी ने कहा- कोरोना वायरस खासतौर पर हमारे श्वसन तंत्र, यानि कि रेस्पिरेट्री सिस्टम पर हमला करता है। हमारे रेस्पिरेट्री सिस्टम को मजबूत करने में जिससे सबसे ज्यादा मदद मिलती है वो है प्राणायाम, यानी कि सांस लेने वाले व्यायामों से।
पीएम मोदी ने कहा कि कोरोना काल में सेहत के लिए योग करें। इससे इम्युनिटी बढ़ाने में मदद मिलेगी। पीएम मोदी ने कहा- योग दिवस एकजुटता का दिन है। जो हमें साथ लाता वही तो योग है इस बार योग दिवस की ‘थीम योग एट होम है’, हम सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करते हुए योग करेंगे।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पीएम मोदी ने कहा – योग के प्रति दुनियाभर में उत्साह बढ़ रहा है। कोरोना के चलते दुनिया योग की जरूरत पहले के तुलना में अधिक समझ रही है। उन्होंने कहा- एक सजग नागरिक के रूप में हम परिवार और समाज के रूप में एकजुट होकर आगे बढ़ेंगे। हम प्रयास करेंगे कि ‘योग एट होम’ और ‘योग विद फैमिली’ को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। इसमें हम जरूर सफल और विजयी होंगे।

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