पीरियड्स की डेट को पीछे करना चाहती हैं, तो आजमाएं ये नेचुरल तरीके...

पीरियड्स की डेट को पीछे करना चाहती हैं, तो आजमाएं ये नेचुरल तरीके...

By: Naina Srivastava
September 12, 15:09
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New Delhi: कभी कभी लड़कियों की मजबूरी बन जाती है कि उन्‍हें अपने periods delay करने पड़ जाते हैं। कारण चाहे कुछ भी हो पर अगर Periods delay करने हों, तो हमेशा natural remedies का ही सहारा लेना चाहिए।

  कई लड़कियों को एक बात की फिक्र बड़ी सताती है कि क्‍या पीरियड्स की डेट पीछे करने पर उन्‍हें कोई अंदरूनी समस्‍या का सामना तो नहीं करना पड़ेगा? पर क्‍या आप जानती हैं कि हमारे पीरियड्स का सीधा संबन्‍ध हमारी लाइफस्‍टाइल से होता है? उदाहरण के तौर पर जैसे, किसी नई जगह पर जाने से वहां के पानी में बदलाव आना, नई दिनचर्या अपनाना (जॉब या सोने की टाइमिंग), नई डाइट या फिर तनाव लेने से।  

जहां तक डाइट का सवाल है, उसमें कुछ ऐसी चीज़ें होती हैं, जो आपकी डेट को आगे बढ़ा और घटा भी सकती है। ऐसे आहार जिनकी तासीर गर्म होती है, उन्‍हें खाने से आपके पीरियड्स टाइम पर आ सकते हैं। इसी तरह से ठंडे तासीर वाले आहार आपके ब्‍लड सर्कुलेशन को कम कर के पीरियड्स को कुछ समय के लिये आने से रोक सकते हैं।

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